	경기도 포천시 소흘읍 무란 1길 25. 축석초등학교 보건실 교무실 : (031) 542-1341			4월			발행인 : 교 장 김○○ 주 간 : 교 감 전○○ 편 집 : 보건교사 김○○ 발행처 : 축 석 초 등 학 교
		오현
학교생활을 하는데 기초가 되는 건강을 지키 위해 우리 어린이들은 무엇을 할 수 있을까요? 올바른 손씻기, 양치질을 생활습관화 하여 건강을 지켜주세요. 알레르기 예방 친구사이에 지켜야 하는 성예절 다른 사람의 신체 변화에 대해 이야기 하지 않는다. 다른 사람의 몸에 대해 놀리지 않는다. 장난으로라도 타인의 몸을 함부로 만지지 않는다. 옷차림에 신경을 써야 한다. 개인적인 성적인 문제들을 공공연하게 말하지 않는 것이다. 성인 영상물을 본 것에 대해 이야기하는 것에 그치지 않고 이를 복사해 다른 친구들에게 빌려주기도 하는데, 이 모든 것은 아동학대에 해당하는 심각한 행위이다. 타인의 의사를 존중하는 것이다. 별명을 가지고 놀릴 때 그 별명을 싫어하는 친구가 싫다고 이야기 하면 중지하고, 한 번 싫다고 하는 것은 다시 하지 않는다. 자신의 의사를 정확하게 표현하는 것이다. 싫은 것은 싫다고 표한하고, 기분 나쁜 것은 정확히 기분 나쁘다고 표현한다. 보건실 소식 성희롱 ․ 성폭력 고충상담창구 안내 학교에서는 학생 여러분의 성폭력, 성희롱 등 성과 관련된 문제가 발생하였을 때 여러분을 도와줄 수 있는<성 고충상담창구>를 운영하고 있으니 필요할 때 언제든지 보건실로 찾아오세요. 불소양치 : 매주 화요일 (8시30 ~ 9시 10분) -아침 식사 후 꼭 양치하고 등교합니다. -양치 스티커 완료 후 보건실에서 치약, 칫솔과 교환합니다.(월 1회-첫째 주 월요일) 신체발달 검사(키, 몸무게, 시력) : 4월 12일 정서행동특성검사(1, 4학년) : 4월 8일 ~ 24일 학생 건강과 관련하여 궁금 하시면 보건실로 연락주세요 (☎ 542-1341)

청소년기 흡연의 피해

청소년기에 흡연을 시작하는 경우 아직 신체∙정신적으로 미성숙한 상황에서 담배의 발암물질 및 유해 화학물질에 노출되어, 중독성과 건강 위해의 심각성이 커질 수 있습니다.

		흡연시작연령어릴수록 암 발생 가능성↑ 15세에 흡연을 시작한 경우 25세에 시작한 경우보다 60세에 이르러 폐암 발병할 가능성이 3배 정도 높음 청소년 흡연자는 잠재적 성인흡연자. 평생 니코틴 의존도를 증가시키는 원인
비흡연 학생에 비해 키가 평균 2.54cm 작은 편	흡연이 체중조절에 도움이 된다는 근거는 없음		청소년 흡연은 우울증과 상관성이 있어 자살에 영향을 미침
비흡연 또래에 비해 기침, 가래, 숨참 등의 증상이 더 많이 나타나며 운동기능 저하	흡연은 조기 사망의 원인이며, 성인 흡연자에게서 주로 발생하는 질환의 초기 증상이 이미 초기 성인기 흡연자에게 나타남		청소년흡연자에게서 우울증, 주의력결핍과잉행동장애 등이 많이 나타나며 약물 과다복용 및 약물 의존도 증가시킴

4월 7일은 세계보건의 날

세계보건기구에서 1948년 이래 해마다 기념하는 “세계 보건의 날” 행사의 목적은 매년 유엔세계 보건 기구가 가장 우려하는 구체적인 보건주제들에 대한 세계의 관심을 갖게 하는데 있습니다.

✫올해의 주제 /슬로건 : “국민 건강 보장:누구에게나 모든 곳에서.  Universal Health Coverage:Everyone,Everywhere.

- 2019년 세계 건강 10대 위협 -

대기오염과 기후변화

비전염성 질병

전지구적 유행성 독감

가뭄·기아·전쟁 등 취약한 환경

약물에 내성을 가진 슈퍼 박테리아

에볼라 등 고위험 병원균

1차 보건기관의 미비

백신 기피

뎅기열

10. 인체면역결핍바이러스(HIV)”

술에 대한 오해와 진실

1. 술을 마시면 키가 안 큰다.(0)

‣성장호르몬 분비가 억제되어 발육부진 등 장애를 초래한다.

2. 술을 마시면 얼굴이 빨개지는 것은 건강하다는 뜻이다.(x)

‣술에 들어있는 알코올을 분해하는 효소가 부족할 경우 신체의 여러 장기를 손상시키므로 술을 마시면 얼굴이 빨개지는 사람은 주의해야 한다.

3. 알코올은 약물이다.(0)

‣마취제와 유사한 중추신경억제 및 진정제이다.

4. 술을 마시면 다이어트에 도움이 된다.(x)

‣술은 1g 당 7kcal의 높은 열량을 가지나 비타민   과 무기질 등은 거의 없다.

5. 술은 불면증에 도움이 된다.(x)

‣최적수면상태인 REM 수면을 방해해 선잠을 자   게 된다.

6. 좋은 술은 약이 된다.(x)

‣술은 간질환과 암, 뇌혈관 질환, 췌장질환의    원인이 된다.

7. 술을 마신 후 노래를 부르거나 수다를 떨면 해독에 도움   이 된다.(0)

‣호기(내뱉는 숨)중에 알코올이 대사된 물질이   더 빨리 배출될 수 있다.

8. 키와 체중이 비슷할 때 1잔의 음주효과는 남자나 여자나   똑같다.(x)

‣여자는 동일조건에서 남자보다 체내 수분량이 적   고 알코올 분해효소도 적다.

9. 체격이 큰 사람이 보통 사람보다 술에 강하   다.(0)

‣우리 몸의 2/3는 수분이므로 체중 80kg인 사람이 40kg인    사람에 비해  수분이 2배이므로 2배의 술을 마셔야 혈중 알   코올 농도가 같아진다.

10. 술과 약을 함께 먹어도 괜찮다.(x)

‣간이 알코올과 약을 동시에 처리해야 하므로 부담이 커지   게 되고, 약이  오랫동안 대사되지 못하고 혈액 속에 머물   러 독성이 커질 수 있다.

2019년 4월 1일

축 석 초 등 학 교 장